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quinta-feira, 8 de setembro de 2016

Dicas de Beleza

Guia de Combate as Estrias!

Elas tiram nosso sono, mexem com a nossa autoestima, parecem um monstro de sete cabeças, mas não são! As estrias fazem parte do cotidiano feminino, porém, não precisam ser levadas tão a sério. 

Estrias, quem são vocês?


As estrias ocorrem quando a pele é estirada devido ao crescimento rápido ou ao ganho de peso exagerado. Embora a pele seja bastante elástica, quando ela sofre esse "estiramento" a produção normal de colágeno (a principal proteína que compõe o tecido conjuntivo na pele) é interrompido. Como resultado, as cicatrizes, as temerosas estrias, aparecem.

ESTRIAS VERMELHAS: Assim que surgem, as estrias são de tom avermelhado, porque possuem um fluxo de sangue maior na região e ainda estão em processo de inflamação.

ESTRIAS HIPERTRÓFICAS: Fazem relevo em relação à superfície da pele.

ESTRIAS ATRÓFICASEstão no mesmo nível que a superfície da pele.

ESTRIAS BRANCAS: As estrias brancas são aquelas que já amadureceram, ou seja, já cicatrizaram após o processo de inflamação.

Quem são os vilões?

Rápido ganho de peso;
Deficiência de vitamina A;
Deficiência de vitamina C;
Deficiência de vitamina E;
Deficiência de Zinco;
Deficiência de Silício;

Dá para prevenir??

Ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas são formas de manter um corpo mais saudável. Essa é também a melhor de maneira de evitar o temido "efeito sanfona", já que o engorda-emagrece é um processo que estica e lesiona a pele. Abusar dos cremes e hidratantes com colágeno, bem como dos suplementos contendo essa proteína, é outra dica para quem deseja uma pele mais firme, saudável e muito mais bonita!



Dá para amenizar??

Há uma grande variedade de tratamentos, desde os mais superficiais até os mais invasivos. Tratamentos com laser, injeções de ácido hialurônico, peeling químico, entre outros, apresentam bons resultados, especialmente quando combinados com cremes de tratamento contendo ácido glicólico, indicados pelo dermatologista.

Nutra-se!

Alimentos que evitam estrias:

Fontes de Vitamina B5

Carne de boi, ovos, leite e derivados, abacate, lentilha, batata doce e brócolis

Fontes de Zinco

Castanha-do-Pará e gérmen de trigo

Fontes de Vitamina C

Laranja, acerola, abacaxi, kiwi e goiaba

Fontes de Vitamina E

Amêndoas e avelã

Fontes de Silício

Aveia, milho, arroz, algas marinhas e frutos do mar


Hidrate-se!

Seja com óleo ou com hidratante, o importante é manter a pele hidratada sempre! Cremes com colágeno e elastina e óleos de amêndoas são ótimas aliados contra as estrias. Há quem prefira passar o óleo no pós banho, ainda com o corpo úmido, e o creme já com a pele seca. Dessa forma, não há risco de manchar as roupas.

Proteja-se!

Aproveitar os benefícios que o verão nos traz é algo mais do que indicado e prazeroso. No entanto, é preciso tomar certo cuidado com a exposição à radiação solar. Além do risco de câncer de pele, o raios solares que incidem sobre a pele deixam as estrias recentes e avermelhadas ainda mais acentuadas. Opte sempre pelo uso de protetor solar com o fator indicado seu dermatologista.

Saúde da Mulher

Criolipólise


Procedimento congela e mata as células de gordura para destruir os pneuzinhos.

O que é a criolipólise

Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas. O dermatologista Cláudio Mutti, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que, em contato com a baixa temperatura, as células de gordura - chamadas de adipócitos - se rompem totalmente. Em consequência, o corpo entende que elas não fazem mais parte do organismo e as expele naturalmente. O tratamento vem fazendo tanto sucesso que está chamado de "a nova lipoaspiração", com a diferença de que diferentemente desse método, a criolipólise não é um procedimento cirúrgico.

A criolipólise é feita com a ajuda de um aparelho específico cujos aplicadores acoplam-se perfeitamente às diferentes áreas do corpo. O endocrinologista Danilo Hofling, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, conta que a ponteira do aparelho realiza um poderoso vácuo que promove a sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói as células de gordura. O resfriamento controlado age danificando seletivamente as células adiposas, que são mais sensíveis ao frio, sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas próxima. "Na prática o que acontece é a morte da célula de gordura", explica. 

O aparelho da criolipólise é adaptado para cada área do corpo. "Para a região da barriga existe uma ponteira grande, já para as costas e pneuzinhos laterais utiliza-se a ponteira menor", explica a dermatologista Mariana Barbato, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 

A eliminação das estruturas dos adipócitos destruídas com a baixa temperatura é feita pelo sistema imune e a gordura no interior das células é conduzida ao fígado pelo sistema linfático para sua metabolização. Uma vez que o sistema linfático leva apenas uma pequena quantidade diária de gordura para ser metabolizada, não há perigo de sobrecarga do fígado nesse processo.

Indicações da criolipólise

A criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade. Ela é opção para pessoas que tenham gordura localizada em algumas regiões corporais, o famoso pneuzinho. De acordo com o fabricante, o procedimento elimina até mesmo aquela gordura incapaz de ser combatida com dieta e exercícios físicos.

Áreas de aplicação

A criolipólise pode ser feita apenas em algumas partes do corpo, aquelas que se adaptam bem as ponteiras. Não é possível fazer no rosto, por exemplo, porque o aplicador não se encaixa. De acordo com o fabricante do aparelho, há a perspectiva do lançamento de ponteiras que se adaptem a outras partes do corpo. 

"A paciente poderá tratar áreas de qualquer tamanho com a criolipólise, mas numa área maior o procedimento deve ser dividido em dois momentos na mesma seção, para que toda a área seja tratada", explica a dermatologista Mariana Barbato.

Quem pode aplicar

Cuidados anteriores à criolipólise

Não é necessária uma preparação específica para a criolipólise. A dermatologista Mariana Barbato conta que a pessoa pode consumir alimentos e se exercitar normalmente antes e depois do tratamento. ?Também não é necessário nenhum exame laboratorial para se submeter à técnica". 

A criolipólise pode ser feita em qualquer estação do ano, inclusive no verão. Mas se a ideia é que os resultados sejam notados na estação da praia e do sol, o ideal é se programar antes, já que o resultado completo leva de dois a três meses para aparecer.

Dor durante o procedimento

A dermatologista Mariana Barbato explica que pode haver dor no momento da sucção proporcionada pelo aparelho, mas após o congelamento da gordura a região fica anestesiada. "Também pode haver desconforto na hora de retirar o aplicador, mas nada muito intenso", conta. "Os hematomas não são frequentes, mas quando aparecem são passageiros".

Duração da sessão de criolipólise

A dermatologista Maria Paula Del Nero, também da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que o tempo de tratamento de uma área de 20 por 20 centímetros dura aproximadamente uma hora. A boa notícia é que a criolipólise pode ser feita em mais de uma região no mesmo dia sem riscos ao paciente.

Resultados da criolipólise

Barriga chapada - foto: Getty Images
Barriga chapada
A dermatologista Mariana Barbato explica que uma ou duas sessões já são suficientes para trazer resultados. Mas há casos em que são necessárias mais sessões. A partir do décimo dia a quebra de gordura já pode ser visível, mas o efeito máximo acontece de dois a três meses após a sessão. "É possível medir a diferença na fita métrica, mas a melhor maneira de fazer a comparação de fotografias de antes e depois, na mesma posição", explica a especialista. Em uma única sessão, estudos científicos em Harvard apontam redução de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada. Mas claro, os resultados variam de pessoa para pessoa. 
A dermatologista Tatiana Jerez, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, conta que caso a gordura removida na primeira sessão não tenha sido suficiente, uma segunda sessão pode ser feita cerca de dois meses após a primeira no mesmo local. "Não existem sessões de manutenção, para manter o resultado obtido deve-se evitar o ganho de peso, através de hábitos saudáveis: dieta balanceada e pratica de atividade física".

Celulite e flacidez

Não existe qualquer comprovação científica de que a criolipólise melhore a celulite e a flacidez. "Mas é possível perceber melhora do aspecto da celulite, em função da diminuição da gordura localizada, que é o foco do tratamento", explica a dermatologista Mariana. Já a flacidez pode até aumentar com o tratamento. Nesse caso, outros tratamentos, como a radiofrequência, podem ser associados para tratar esse aspecto.

Contraindicações

A dermatologista Mariana Barbato explica que nem todo mundo pode fazer a criolipólise, é preciso passar por uma avaliação detalhada antes. A criolipólise é contraindicada para pessoas com sensibilidade ao frio - como quem tem urticária, por exemplo -, com hérnias no local da aplicação, infecções na pele, para gestantes e para quem passou por cirurgia recentemente. Para quem pretende emagrecer, vale lembrar que o método combate a gordura localizada e não o excesso de peso, pois não atinge gordura em todas as áreas do corpo ou mesmo a visceral, gordura que se deposita entre os órgãos.

Reações adversas e complicações

Pode haver dor persistente após uma semana do tratamento. Nesse caso, o paciente deve ser medicado, mas essa consequência é rara. Também pode haver aumento da gordura no local em vez da redução. Esse problema é ainda mais raro, mas já foi relatado.

Quando o procedimento é feito por pessoas que não estão aptas a aplicá-lo ou com aparelhos não certificados, ele pode causar complicações, como queimaduras e outros problemas.

Preço da criolipólise

De acordo com a empresa que produz o CoolSculpting, aparelho pioneiro que foi desenvolvido em Harvard para a criolipólise, o preço da sessão varia de R$ 1.500 a 2.500 *. 

*Preços pesquisados em abril de 2015, sujeitos à alteração.

Dicas de Beleza

15 Dicas de beleza que vão mudar sua rotina!


Toda mulher sabe que cuidar dos cabelos, unhas e pele é uma rotina um tanto quanto cansativa, somada aos regimes e auto cobranças, é quase uma unanimidade o clamor por alguma forma de facilitar este processo diário. Pois bem, a vida é um pouco mais complexa que um jogo e não existem códigos para que você automatize suas coisas, mas algumas gambiarras vão te fazer ganhar tempo e dinheiro. 

1. Aproveite toda a base (ou cremes):
É um terror quando a sua base ou creme ficam grudados na lateral do tubo e nada faz ela sair, mesmo você sabendo que ainda tem um pouquinho lá dentro. Pois bem, corte o tubo ao meio e retire toda o conteúdo, colocando em um pote. Vai te render tempo, dinheiro e estresse. 

2. Shampoo à seco para vida corrida:
Lavar os cabelos exige tempo e cuidado, mas se você não puder se dedicar assim, mesmo com a necessidade de uma boa aparência, use um shampoo a seco. Mas se você não tá com muita grana para comprar o produto, aqui vai uma receita caseira, tome nota:

3. Faça do seu rímel um lápis de olho:
Pegue um pincel fino e retire a máscara do aplicador, então use como um lápis delineador. Economia inteligente nos seus olhos.

4. Pontas duplas: o confronto final:
As pontas duplas – sempre elas – estão com os dias contados, bem como a fortuna que você deixa no cabeleireiro só para se ver livre delas. Enrole seu cabelo e veja que as malditas ficarão para fora. Aí é só cortar.

5. Martelinho de ouro para unhas quebradas:
Para tudo! Você que já foi obrigada a cortar uma unha grande por que ela ganhou uma bela rachadura, nunca mais vai cometer este crime contra a sua beleza. Você bem que vai gastar um tempinho fazendo esta funilaria e pintura na sua mão, mas vai valer a pena, passo a passo AQUI.

6.  A fórmula para limpar seus pincéis:
Assim como pintar a casa, para reutilizar um pincel de maquiagem, é necessário que ele esteja limpo e sem resquícios do produto que tenha sido utilizado antes. Para isso, existe uma fórmula simples e barata para limpá-los por completo: água e shampoo suave (tipo aquele de bebê).
Em um copo, coloque um terço de shampoo, o restante de água morna e misture com o pincel, mexendo em círculos. Tome cuidado para molhar apenas as cerdas, e não a parte de metal, que, além de enferrujar, pode soltar a cola do pincel.

7. Cabelos levemente ondulados da forma mais fácil:
O charme dos cabelos ondulados serão sempre cobiçados pelas mulheres, e parece que terão um motivo a menos para ir o cabeleireiro depois dessa dica preciosa. Faça tranças por todo o cabelo e depois aplique a chapinha. Quando soltar as tranças seu cabelo estará com leves ondas, e o melhor, de graça.

8. A melhor forma de fazer babyliss:
Ainda sobre as ondas, babyliss é um jeitinho bem fácil de fazê-las, a dica nesse caso é que você comece o processo pelo meio do cabelo, e não pelas pontas, que é onde o resultado fica mais aparente.

9. Bolsas de baixo dos olhos: esconda da forma certa:
Para esconder as odiadas bolsinhas dos olhos, marcas do cansaço e do estresse, ao invés de aplicar a sua base com bolinhas, para depois espalhar, aplique com riscos esfumaçados, e ai espalhe de vez. Vai ficar mais leve e iluminado.

10. Escovas de dente para acabar com o frizz do seu cabelo:
Todo mundo odeia um cabelo com frizz, né? Para isso, ao invés de pentear ou escovar o seu cabelo com uma escova normal, use uma escova de dentes e um pouco de laquê. Só não use a sua atual escova de dentes, tá?

11. Por um brilho labial mais gostoso:
Se você estiver sem grana para comprar um novo brilho labial, ou porque o seu simplesmente acabou, aplique um pouco de suco em pó sobre o batom e pronto, tenha lábios firmes e saborosos. Beija eu!!!
12. Use vaselina para manter a sobrancelha no lugar:
Se ela for rebelde, vaselina resolve isso rapidinho!

13. Saiba como contornar e iluminar o seu rosto:
Quando você for maquiar o seu rosto, siga esse mapa abaixo para ficar linda e iluminada.

14.  Mais volume com rabo de cavalo duplo:
Fazer um rabo de cavalo, por vezes, deixa o seu cabelo com pouco volume. Para continuar usando o cabelo preso, mas com efeito de volume, faça um rabo duplo.

15.  Use grampos da melhor forma:
E quando você prende o cabelo com um grampo, sai linda e esbelta de casa, mas ele cai, e você fica descabelada nas ruas, sem nenhum recurso para segurar as suas madeixas. Pois é, use eles da forma certa para que isso não aconteça de novo.

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Dicas de Make

Coleção de Pincéis Mary Kay®


O caminho para uma maquiagem perfeita começa com a escolha dos pincéis

terça-feira, 30 de agosto de 2016

Empreendedorismo

Mercado Financeiro

Na economia, o mercado financeiro é um método que permite a compra e venda (comércio) de valores mobiliários (por exemplo ações e obrigações), mercadorias (como pedras preciosas ou produtos agrícolas), câmbio e outros bens. 

Mais o que é Mercado Financeiro?


Setor da economia responsável pela captação de recursos entre investidores para financiar atividades produtivas ou simplesmente gerar lucros para quem empresta dinheiro. Tanto o governo quanto as instituições privadas podem fazer a captação. Mas, em geral, ela acontece nas diversas bolsas de valores, corretoras, bancos e seguradoras.

Dicas valiosas de quem fez sucesso no mercado financeiro:

Autenticidade

Seja autêntica. O poder é você. A combinação de habilidades, personalidade e potencial que você tem é uma mistura de valores e habilidades que é só sua. Uma das chaves para o sucesso a longo prazo é ser a pessoa que você realmente é. Como fazer para saber quem você é? Busque três adjetivos que você usaria para se descrever, reflita sobre o que você é e o quer transmitir para as pessoas. Defina um plano e faça uma estratégia, isso é o que vai fazer você sair de onde está para onde quer chegar. Seja flexível, às vezes a estratégia vai ter que ser alterada ou ajustada.

A percepção é o copiloto da realidade

Como você se comporta, o que fala e como fala, são as bases da percepção dos outros de quem você é. A percepção das pessoas sobre você vai impactar diretamente em como as pessoas irão lidar com você, ou seja, se a percepção das pessoas for equivocada, pouco importa o que você realmente é. É você que vai lidar com o sucesso e os desapontamentos durante a sua carreira. Só você sabe o que realmente importa em relação a tempo, dinheiro e sua evolução. Só você sabe os sacrifícios e as escolhas que fez para conseguir o sucesso e quais os desafios você já superou.

 Assuma riscos

Assuma riscos, questione-se: “se eu assumir esse risco e não der certo, o que pode acontecer?”. Avalie se vale a pena assumir ou não o risco. Aprendi que existe uma grande diferença entre assumir riscos e fazer coisas por impulso. Pense objetivamente no que pretende conquistar e suas consequências, positivas ou negativas. Para cada ação existe uma reação. Não pensar nas possíveis consequências é tomar decisões não inteligentes e racionais.
Se a possível consequência está além do que você pode aceitar, a decisão é simples: não assuma esse risco. Erros são inevitáveis partes do processo de aprendizado e a chave é tentar descobrir o que aprendeu com o erro, com a experiência que está passando. Não deixe os erros virarem distrações. Todos vamos errar, faz parte da vida. Aprenda com a experiência, coloque como aprendizado em sua caixa de ferramentas e siga em frente.
Equilíbrio é uma necessidade. Para conquistar o sucesso você precisa ter um equilíbrio entre o trabalho e a sua vida. Atividades que lhe dão prazer e que você tenha paixão ao fazer devem ter um tempo em sua agenda.
Boa tarde, minhas queridas!

domingo, 28 de agosto de 2016

Saúde da Mulher

Pilula Anticoncepcional 

A pílula anticoncepcional é um remédio a base de hormônios que deve ser tomado diariamente e tem 98% de eficácia contra a gravidez indesejada. Alguns exemplos de pílula anticoncepcional são Diane 35, Yasmin, Cerazete, mas o ginecologista é quem deverá orientar que pílula a mulher deve tomar.

O uso correto da pílula tem algumas vantagens como por exemplo, regulação da menstruação, combate a acne, diminuição das cólicas e diminuição do risco de anemia devido a grandes perdas sanguíneas durante a menstruação, porque quem toma a pílula tem um fluxo menstrual menor. No entanto, a pílula pode provocar efeitos colaterais como por exemplo dor de cabeça e enjôo, principalmente nos primeiros meses de uso, e aumento da retenção de líquidos.

Como funciona a pílula anticoncepcional?

A pílula anticoncepcional inibe a ovulação e por isso a mulher não entra no período fértil. Além disso ela impede a dilatação do colo do útero, diminuindo a entrada de espermatozoides, evitando que o útero tenha condições para o desenvolvimento do bebê.

Como usar a pílula anticoncepcional

Para utilizar a pílula corretamente deve-se levar em consideração que existem 2 tipos de pílulas:
  • Pílula normal: Deve-se tomar 1 pílula por dia, sempre no mesmo horário até o fim da cartela, e depois fazer uma pausa de 4, 5 ou 7 dias, dependendo da pílula, é preciso ver na bula.
  • Pílula de uso contínuo: Deve-se tomar 1 pílula por dia, sempre no mesmo horário, todos os dias, sem pausa entre as cartelas.

Dúvidas comuns sobre a pílula

As dúvidas mais comuns sobre a pílula são respondidas aqui:
A pílula anticoncepcional engorda?
Algumas pílulas anticoncepcionais possuem como efeito colateral o inchaço e um ligeiro aumento de peso, entretanto, isto é mais comum nas pílulas de uso contínuo e nos implantes subcutâneos.
A pílula anticoncepcional é abortiva?
A pílula anticoncepcional não é abortiva, mas quando ela é tomada durante a gravidez pode trazer prejuízos ao bebê.
Como tomar a pílula anticoncepcional pela primeira vez?
Para tomar a pílula pela primeira vez deve-se tomar o primeiro comprimido no primeiro dia da menstruação.
Posso ter relações no período de pausa entre as cartelas?
Sim, não há risco de gravidez nesse período se a pílula foi tomada corretamente durante o mês.
Preciso parar de tomar a pílula anticoncepcional de tempos em tempos para 'descansar'?
Não é necessário.
O homem pode tomar a pílula anticoncepcional?
Não, a pílula anticoncepcional é indicada somente para mulheres não tendo nenhum efeito contraceptivo nos homens. 
A pílula faz mal?
Assim como qualquer outro medicamento, a pílula pode fazer mal para algumas pessoas, e por isso suas contraindicações devem ser respeitadas.
A pílula anticoncepcional muda o corpo?
Não, mas no início da adolescência as meninas passam a ter um corpo mais desenvolvido, apresentando mamas e quadris mais largos, e isto não se deve a pílula, nem ao início das relações sexuais.
A pílula anticoncepcional pode falhar?
Sim, a pílula falhar quando a mulher esquece de tomar a pílula todos os dias, não respeita o horário da toma ou quando vomita ou tem uma diarreia até 2 horas após tomar a pílula. Alguns remédios também podem cortar o efeito da pílula. 
Quando a pílula anticoncepcional começa a fazer efeito?
A pílula anticoncepcional começa a fazer efeito logo no primeiro dia de sua toma, no entanto, é melhor esperar terminar uma cartela para ter relações.
Tenho que tomar a pílula sempre no mesmo horário?
Sim, deverá preferencialmente tomar sempre no mesmo horário, mas pode haver uma pequena tolerância no horário, de até 12 horas, mas isto não deve se tornar uma rotina. Se houver dificuldade para tomar sempre no mesmo horário, talvez seja mais seguro optar por outro método contraceptivo.
A pílula contraceptiva protege contra doenças?
Existem alguns estudos que indicam que ela pode diminuir o risco de alguns tipos de câncer, no entanto, ela não protege contra doenças sexualmente transmissíveis, e por isso além de tomar a pílula, deve-se usar preservativo em todas as relações sexuais.
O que fazer se esquecer de tomar a pílula anticoncepcional?
Assista o vídeo:

Tenham uma ótima semana. Paz e amor!!!